Minulý týden začala pro badmintonisty oddílu TJ SOKOL Dobruška a hráče SCM Dobruška příprava na novou sezónu. A že se jedná o nejneoblíbenější část přípravy bylo vidět na hráčích již 30 minut po příjezdu. Ti co neměli zatím možnost absolvovat kondiční přípravu pod vedením Pavla Maňáska a účasti bratrů Kopřivových, si ještě asi budou dlouho povídat o týdnu stráveném v malebném prostředí Olešnice v Orlických horách. Pokusím se pro Vás popsat neopakovatelnou atmosféru a náročnost kondiční přípravy.
Po dlouhé době se vedení oddílu domluvilo na tom, že uděláme jedno kondiční soustředění pro všechny členy oddílu najednou a nebudeme oddělovat žáky, dospělé a juniory. Zároveň byli pozvání i hráči spadající pod dobrušské SCM, na konec se nás na horské chatě Juráška v Olešnici sešlo dvacet sedm. Po krátkém uvítání, představení trenérů a programu soustředění, se šlo hned na věc. Sobotní odpoledne, s teplotou dosahující někam k hranici 28 stupňů jsme využili k návštěvě místní sjezdovky, kde jsme absolvovali první seznamovací trénink. Výběhy sjezdovky, cvičení na obratnost a rychlost atd. Po večeři jsme vyběhli ( jeden člen vyjel na kole – teprve osmiletý Vojta) na cca. hodinovou prohlídku okolí. Po doběhu si někteří stěžovali na puchýře a špatné dýchání, po zkontrolování jejich stavů jim bylo oznámeno, že to zažijí za týden ještě mockrát. Nedělní slunce uvítalo sportovce již v 7:00 při raní rozcvičce, první fáze začínala v devět hodin na hřišti u chaty. Byla zaměřena na rychlost a dynamiku, velmi náročná na zatížení dolních partií těla. Po této fázi již řada hráčů využívala polední klid k odpočinku a přípravě na odpoledne. Pokud sobotní odpoledne mělo teplotu 28 stupňů tak neděle již přesahovala hranice třiceti. Ondra Kopřiva v dopolední fázi ještě stihl nalézt okruh pro odpolední výběh, který mohl měřit cca 4- 5km. Když se o trase dozvěděl trenér Pavel, rozhodl že všichni absolvují dva okruhy, čímž už upadl v nemilost některých účastníků, kteří měli na jazyku i slova že se snad pos… .Nakonec to všichni úspěšně zvládli, i když časy byly velmi rozdílné…. Po večeři opět třetí fáze, tentokráte volejbalový zápas. Nedělní večer končil smutně, když nás opouštěl s brekem Tomáš Kopřiva, ač určitě nerad tak jedouc si do Řecka odpočnout před náročnou přípravou na MS.
Pondělní den začal po tradiční ranní rozcvičce oznámením, že večer se bude konat tradiční táborák s opékáním buřtů, což nabilo většinu k intenzivnímu dopolednímu tréninku zaměřenému tentokráte na odrazovou sílu. Po dvouhodinovém dopoledním, poledním klidu následoval odpolední trénink. A opět výběh, tentokráte jeden okruh ale pořádný. Na mapě jsme objevili krásný okruh kombinovaný lesní cesty a tvrdý povrch lemující hranice ČR s Polskem a doběhem přímo u chaty. Ještě než jsme vyběhli, večerní táborák byl doplněn o úkol, že každý pokoj si připraví scénku a večer ji odprezentuje.
Po běhu, kdy nejpomalejší skupina, ve které jsem nechyběl doběhla v čase cca 1:40 Hod. ( jaké bylo překvapení když s 5 minutovou ztrátou doběhl Ondra Kopřiva – ovšem jak se vysvětlilo již druhý okruh), chutné večeři a volejbalovém zápase, jsme se pomalu začali chystat na táborák, kterým vyvrcholil dnešní den. Přijeli i další členové našeho oddílu, rodina Rejchrtova, Míra Skočdopole a moje manželka Monika, kteří neodolali vůni ohně a chuti buřtů ( kromě Rejchrtů – ti odolali, museli za nejmladším, budoucím členem Kajíkem). Za plápolání ohně ukázaly jednotlivé pokoje svůj program a ukončili tak další náročný den našeho pobytu.
Pokračování příště …..
Fotografie i videa naleznete ve fotogalerii
